Vaniljainen metsämarjarahka
Ainekset sekoitetaan keskenään ja nautitaan viileänä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Julette
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Julette
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 1000g | 660kcal | 120g | 40g | 3g | 0g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 800g | 274kcal | 8g | 32.8g | 6.4g | 29.6g | |
| Mustikka metsä- | 1200g | 528kcal | 6g | 76.8g | 7.2g | 39.6g | |
| Flora Vanilla 12% | 400g | 760kcal | 18g | 64g | 48g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6800g | 4444kcal | 304g | 427.2g | 129.2g | 138.4g | |
| Valittu annoskoko | 3400g | 2222kcal | 152g | 213.6g | 64.6g | 69.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1700g | 1111kcal | 76g | 106.8g | 32.3g | 34.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 4.5g | 6.3g | 1.9g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu