Tiinan lihapullat

Käytä kannellista pannua/kasaria!

Sekoita jauheliha, kananmunat, sipuli & valkosipuli, vasikanfondi ja oman valinnan mukaiset mausteet keskenään.

Muotoile lihapullat ja ruskista pannulla.

Jätä lihapullat hautumaan pienelle lämmölle, jotta maut "mehustuvat".

Tässä vaiheessa voit lisätä soijan & thaikastikkeen.

Aseta kansi paikoilleen ja anna lihapullien hautua hetki.

Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa

Therra
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha2386g3960kcal453.3g0g238.6g0g
Sipuli (kuorittu)341g92kcal4.4g16.4g0.7g5.8g
Valkosipuli 85g92kcal6.7g13.9g0.5g1.8g
Vasikanfondi (Touch of taste), annos 15g51g38kcal3.8g4.9g0.3g0g
Mustapippuri 6.8g19kcal0.7g2.6g0.2g1.8g
Soijakastike 61g37kcal3.2g5.8g0g0g
Spice up makea thai chilikastike102g197kcal0.6g48.6g0.1g0.6g
Kananmuna kuorineen punnittu375g472kcal41.2g1.1g33.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6816g9817kcal1027.8g186.6g548.2g20g
Valittu annoskoko3408g4908kcal513.9g93.3g274.1g10g
Annoskoko puolitettuna1704g2454kcal257g46.7g137.1g5g
Arvot/100g100g144kcal15.1g2.7g8g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=101104