Possupata
Paista lihasuikaleet miedolla lämmöllä, lisää kasvikset ja vesi sitten kun vesi alkaa kiehua lisää mausteet ja anna veden haihtua ja hauduttaa lihaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Mammalia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Mammalia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanlihasuikale 400g (X-tra), annos 400g | 117g | 181kcal | 18.7g | 0.2g | 11.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 88g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 131g | 92kcal | 6.4g | 15.8g | 0.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 2.9g | 5kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe, punanen | 1.5g | 3.6kcal | 0.2g | 0.3g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 683g | 563kcal | 51g | 34.4g | 25.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 341g | 281kcal | 25.5g | 17.2g | 12.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 171g | 141kcal | 12.8g | 8.6g | 6.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 7.5g | 5g | 3.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu