Nopeat perunarieskat
Sekoita ainekset nopeasti taikinaksi ja nosta 10 nokaretta pellille.
Taputtele jauhoilla tasaiseksi ja pistele haarukalla.
Paista 250 c n. 15 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Mirjuska
Taputtele jauhoilla tasaiseksi ja pistele haarukalla.
Paista 250 c n. 15 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Mirjuska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasose kevytmaitoon | 1428g | 1221kcal | 29.4g | 185.8g | 34.4g | 11.1g | |
| Suola, annos 3g | 28g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 280g | 353kcal | 30.8g | 0.8g | 25.2g | 0g | |
| Hiivaleipäjauho, tumma (Myllyn paras), annos 100g | 1680g | 5880kcal | 226.8g | 1102.1g | 48.7g | 92.4g | |
| Annoskoko tuplana | 6832g | 14907kcal | 574g | 2577.4g | 216.6g | 207g | |
| Valittu annoskoko | 3416g | 7453kcal | 287g | 1288.7g | 108.3g | 103.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1708g | 3727kcal | 143.5g | 644.4g | 54.2g | 51.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 218kcal | 8.4g | 37.7g | 3.2g | 3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu