Voileipä tosi tumma reissumies
Juustohan se tulee päällimmäiseksi voileipään.
Grammat viitteelliset, välillä juusto ja kinkkukin voi olla erit.
Mutta tästä suurinpiirtein arvot valmiille itsetehdylle reissarille, sille tummemmalle.
Perinteiselle reissarille tehdystä -20 kcal.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Maio
Grammat viitteelliset, välillä juusto ja kinkkukin voi olla erit.
Mutta tästä suurinpiirtein arvot valmiille itsetehdylle reissarille, sille tummemmalle.
Perinteiselle reissarille tehdystä -20 kcal.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Maio
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 75 | 336g | 2285kcal | 3.4g | 3.4g | 252g | 0g | |
| Reissumies, tosi tumma (Oululainen), annos 35g | 1960g | 4841kcal | 215.6g | 725.2g | 60.8g | 178.4g | |
| Oltermanni, perinteinen | 448g | 1613kcal | 112g | 0g | 129.9g | 0g | |
| Saunapalvi atria (Atria), annos 12g | 672g | 638kcal | 107.5g | 6g | 20.2g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 6832g | 18754kcal | 877g | 1469.2g | 925.8g | 360.8g | |
| Valittu annoskoko | 3416g | 9377kcal | 438.5g | 734.6g | 462.9g | 180.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1708g | 4689kcal | 219.3g | 367.3g | 231.5g | 90.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 275kcal | 12.8g | 21.5g | 13.6g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu