Pelkistetty herkuttelijan fetasalaatti
Rapsakkaa, makeaa salaattia ruohosipulin ja öljyisen fetan kanssa.
Syntisen hyvää.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Mummo39
Syntisen hyvää.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Arla apetina feta snack, paprika (Arla), annos 150g | 151g | 452kcal | 21.1g | 1.5g | 39.2g | 0g | |
| Ruohosipuli, tuore | 11g | 2.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0.1g | 0.1g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 181g | 18kcal | 2g | 1.4g | 0.4g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 684g | 946kcal | 46.4g | 6.6g | 79.4g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 342g | 473kcal | 23.2g | 3.3g | 39.7g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 171g | 237kcal | 11.6g | 1.7g | 19.9g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 6.8g | 1g | 11.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu