Jauheliha Pizza (VHH)
Tee pohja (rahka, munat, juusto, leseet, ruisjauhot ja 1tl leivinjauhetta).
Lusikoi pellille.
Paista 200C 10min.
Täytä.
Paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Enkeli82
Lusikoi pellille.
Paista 200C 10min.
Täytä.
Paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 47g | 26kcal | 4g | 2.3g | 0.1g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 28g | 110kcal | 8.2g | 0g | 8.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 24g | 35kcal | 3.1g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 3.8g | 5.3kcal | 0.5g | 0.5g | 0.1g | 1.8g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 7.5g | 23kcal | 0.7g | 4.6g | 0.2g | 1.1g | |
| Jauheliha, naudan 17% (Atria), annos 400g | 132g | 303kcal | 25g | 0g | 22.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 19g | 5.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 34g | 6.9kcal | 0.2g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Ketsuppi, meira | 9g | 6.6kcal | 0.1g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Edam juusto (Rainbow), annos 800g | 38g | 102kcal | 11.3g | 0.4g | 6.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 684g | 1244kcal | 106.6g | 23.2g | 80.6g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 342g | 622kcal | 53.3g | 11.6g | 40.3g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 171g | 311kcal | 26.7g | 5.8g | 20.2g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 15.6g | 3.4g | 11.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu