Sinappinen salaatinkastike
Kermaviili ja sinappi sekaisin, mausta yrttisuolalla ja piri pirillä tms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon kermaviili (Pirkka), annos 200g | 295g | 398kcal | 8.8g | 11.5g | 35.4g | 0g | |
| Turun sinappi, mieto | 44g | 84kcal | 2.2g | 12.4g | 2.7g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 2.9g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 684g | 965kcal | 22g | 48g | 76.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 342g | 483kcal | 11g | 24g | 38.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 171g | 241kcal | 5.5g | 12g | 19.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 3.2g | 7g | 11.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu