Ananasrahka
Poista ananaspaloista ylimääräinen neste.
Sekoita rahka ja ananakset.
Lisää sokeri.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 391 grammaa
Annnne
Sekoita rahka ja ananakset.
Lisää sokeri.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 391 grammaa
Annnne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 219g | 142kcal | 24.1g | 9.2g | 0.7g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 120g | 72kcal | 0.5g | 18g | 0.1g | 1.7g | |
| Sokeri | 3.5g | 14kcal | 0g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 684g | 457kcal | 49.2g | 61.4g | 1.6g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 342g | 228kcal | 24.6g | 30.7g | 0.8g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 171g | 114kcal | 12.3g | 15.4g | 0.4g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 7.2g | 9g | 0.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu