Lihamureke (hirvestä)
Sekoita sipulikeittoainekset, korppujauho ja vesi, anna turvota hetki.
Lisää muut aineet ja sekoita hyvin, muotoile mureke leivinpaperille ja paista 175 asteessa n. 40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Kaariainen
Lisää muut aineet ja sekoita hyvin, muotoile mureke leivinpaperille ja paista 175 asteessa n. 40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 20g | 39kcal | 0.8g | 6.9g | 0.6g | 0g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 125g | 140kcal | 27.4g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Pikkuporkkanat (Rainbow), annos 100g | 47g | 12kcal | 0.5g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.7kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 47g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Ruokasuola jodioitu | 2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 1.6g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.9g | 3.2kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Grillauskastike 420g (Rainbow), annos 10g | 7.8g | 22kcal | 0.1g | 0.9g | 1.9g | 0g | |
| Korppujauho | 16g | 57kcal | 1.6g | 11.7g | 0.2g | 0.8g | |
| Kananmuna kuoreton | 51g | 73kcal | 6.4g | 0.2g | 5.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 685g | 710kcal | 74.4g | 49.2g | 23.4g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 342g | 355kcal | 37.2g | 24.6g | 11.7g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 171g | 178kcal | 18.6g | 12.3g | 5.9g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 10.9g | 7.2g | 3.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu