Mehevä omenapiirakka

Sekoita kuivat aineet.

Kuori ja raasta porkkanat.

Lisää raaste, maito ja Juokseva kasvisöljyvalmiste.

Sekoita nopeasti, älä vatkaa.

Painele taikina piirakkavuokaan (halkaisija 28cm).

Paloittele pestyt tai kuoritut omenat.

Levitä omenapalat piirakkapohjalle.

Ripottele omenoiden päälle fariinisokeri.

Paista 175 asteen lämpötilassa 30 minuuttia.

Koristele jäähtynyt piirakka tomusokerilla.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa

Foppa67
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hiivaleipäjauho (Rainbow)533g1812kcal74.6g341.1g16.5g21.3g
Vehnälese 53g122kcal7.1g8.2g2.4g20g
Ruisjauho, 1 dl267g853kcal29.3g170.5g6.1g37g
Kaneli, jauhettu, annos 2g27g70kcal0.9g21.2g0.9g14.6g
Leivinjauhe 13g23kcal0.7g5g0g0.1g
Porkkanaraaste 200g400g108kcal2.4g21.2g0.8g10g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen267g88kcal8.8g13.1g0g0g
Becel juokseva kasviöljyvalmiste267g1972kcal0g0g218.5g0g
Omena, keskikokoinen 200g1332g453kcal2.7g94.6g4g24g
Fariinisokeri133g541kcal0g133.1g0g0g
Tomusokeri 1dl=60g133g533kcal0g133.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6848g13148kcal253g1882.4g498.4g254g
Valittu annoskoko3424g6574kcal126.5g941.2g249.2g127g
Annoskoko puolitettuna1712g3287kcal63.3g470.6g124.6g63.5g
Arvot/100g100g192kcal3.7g27.5g7.3g3.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=168618