Uunilohi 2

770 grammaa lohifilettä
1 tl suolaa
1 tl sitruunapippuria
2 dl kermaa 10%

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa

Laskipera87
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lohifilee 2695g5264kcal503.7g0g363.8g0g
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g18g30kcal1.4g5.6g0.1g0g
Suola, annos 3g18g0kcal0g0g0g0g
Ruokakerma, Pirkka 10%700g840kcal20.3g31.5g70g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6860g12267kcal1050.8g74.2g867.8g0g
Valittu annoskoko3430g6134kcal525.4g37.1g433.9g0g
Annoskoko puolitettuna1715g3067kcal262.7g18.6g217g0g
Arvot/100g100g179kcal15.3g1.1g12.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=389277