Suolaton balsamistroganoff
Mausteeksi: chilijauhetta, maustepippuria, persiljaa.
EI TIPPAAKAAN LISÄTTYÄ SUOLAA
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Heihor49
EI TIPPAAKAAN LISÄTTYÄ SUOLAA
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanliha keskiarvo | 1400g | 2138kcal | 270.2g | 0g | 117.6g | 0g | |
| Oliiviöljy | 70g | 619kcal | 0g | 0g | 70g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 350g | 95kcal | 4.5g | 16.8g | 0.7g | 5.9g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 53g | 180kcal | 5.3g | 36.7g | 0.6g | 1.8g | |
| Balsamiviinietikka (Kuhne), annos 15g | 210g | 237kcal | 1.5g | 48.3g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 875g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 70g | 76kcal | 5.5g | 11.4g | 0.4g | 1.5g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 53g | 39kcal | 2.4g | 6.8g | 0.1g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 350g | 298kcal | 3.5g | 12.2g | 24.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6860g | 7362kcal | 585.8g | 264.4g | 428g | 18.4g | |
| Valittu annoskoko | 3430g | 3681kcal | 292.9g | 132.2g | 214g | 9.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1715g | 1840kcal | 146.5g | 66.1g | 107g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 8.5g | 3.9g | 6.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu