Marjarahka (sokeri)

1. vispaa kerma
2. lisää rahka, marjat (jäiset) ja sdokeri ja sekoita
3. NAUTI

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa

Rannipe1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 602g1988kcal12g18.1g210.7g0g
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)2258g1264kcal191.9g112.9g4.5g0g
Mustikka metsä- 361g159kcal1.8g23.1g2.2g11.9g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g30g120kcal0g29.8g0g0g
Sokeri 181g733kcal0g180.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6864g8529kcal411.4g728.8g434.8g23.8g
Valittu annoskoko3432g4265kcal205.7g364.4g217.4g11.9g
Annoskoko puolitettuna1716g2132kcal102.9g182.2g108.7g6g
Arvot/100g100g124kcal6g10.6g6.3g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=292374