Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Silakkafilee | 2000g | 2874kcal | 320g | 0g | 178g | 0g | |
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 1000g | 1200kcal | 34g | 36g | 100g | 0g | |
Becel kasvisrasvalevite 60 (100g) | 32g | 170kcal | 0g | 0g | 19.2g | 0g | |
Tilli, tuore | 400g | 120kcal | 14.8g | 3.6g | 3.2g | 8.4g | |
Annoskoko tuplana | 6864g | 8727kcal | 737.6g | 79.2g | 600.8g | 16.8g | |
Valittu annoskoko | 3432g | 4364kcal | 368.8g | 39.6g | 300.4g | 8.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1716g | 2182kcal | 184.4g | 19.8g | 150.2g | 4.2g | |
Arvot/100g | 100g | 127kcal | 10.7g | 1.2g | 8.8g | 0.2g |