Suklaasmoothie 2
Blend it all.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Manteli | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chia siemenet organic (Rainforest foods), annos 10g | 12g | 54kcal | 2.5g | 0.5g | 3.8g | 4g | |
| Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g | 360g | 1440kcal | 72g | 187.1g | 43.2g | 115.2g | |
| Manteli | 2.4g | 15kcal | 0.6g | 0.2g | 1.3g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Taateli, tuore Fontana (100 g) | 480g | 782kcal | 5.8g | 165.5g | 1.4g | 6.2g | |
| Banaani, pieni (n. 80 g) | 960g | 893kcal | 9.6g | 202.5g | 4.8g | 11.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa) | 408g | 1550kcal | 305.9g | 20.4g | 28.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6864g | 9466kcal | 792.8g | 1152.4g | 166.2g | 274.2g | |
| Valittu annoskoko | 3432g | 4733kcal | 396.4g | 576.2g | 83.1g | 137.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1716g | 2366kcal | 198.2g | 288.1g | 41.6g | 68.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 11.5g | 16.8g | 2.4g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu