Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa | 2250g | 383kcal | 9g | 56.3g | 13.5g | 15.8g | |
Pekoni (Dulano) | 270g | 691kcal | 48.6g | 8.6g | 51.3g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 225g | 61kcal | 2.9g | 10.8g | 0.4g | 3.8g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 18g | 19kcal | 1.4g | 2.9g | 0.1g | 0.4g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 450g | 567kcal | 49.5g | 1.4g | 40.5g | 0g | |
Emmentalraaste (Arla), annos 150g | 225g | 878kcal | 65.2g | 3.4g | 67.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6876g | 5195kcal | 353.2g | 166.8g | 346.6g | 40g | |
Valittu annoskoko | 3438g | 2598kcal | 176.6g | 83.4g | 173.3g | 20g | |
Annoskoko puolitettuna | 1719g | 1299kcal | 88.3g | 41.7g | 86.7g | 10g | |
Arvot/100g | 100g | 76kcal | 5.1g | 2.4g | 5g | 0.6g |