Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Silakkafilee | 201g | 288kcal | 32.1g | 0g | 17.8g | 0g | |
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 100g | 120kcal | 3.4g | 3.6g | 10g | 0g | |
Becel kasvisrasvalevite 60 (100g) | 3.2g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
Tilli, tuore | 40g | 12kcal | 1.5g | 0.4g | 0.3g | 0.8g | |
Annoskoko tuplana | 688g | 875kcal | 74g | 8g | 60g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 344g | 437kcal | 37g | 4g | 30g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 172g | 219kcal | 18.5g | 2g | 15g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 127kcal | 10.8g | 1.2g | 8.7g | 0.2g |