Meidän salaatti
Tomaattia, kurkkua, paprikaa, kevätsipulia ja jääsalaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Noddy
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Noddy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 75g | 15kcal | 0.4g | 2.8g | 0.2g | 1g | |
| Kurkku, tuore | 82g | 8.2kcal | 0.5g | 1.4g | 0.1g | 0.6g | |
| Paprika, punainen | 37g | 10kcal | 0.3g | 1.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Käsinpoimittu kevätsipuli | 19g | 5.1kcal | 0.3g | 0.7g | 0.1g | 0.2g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 131g | 13kcal | 1.4g | 1g | 0.3g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 688g | 102kcal | 5.8g | 15.2g | 1.6g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 344g | 51kcal | 2.9g | 7.6g | 0.8g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 172g | 26kcal | 1.5g | 3.8g | 0.4g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 15kcal | 0.8g | 2.2g | 0.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu