Kinkkukiusaus
Uunissa 200 astetta noin1½-2 tuntia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Tupu1983
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Tupu1983
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 219g | 147kcal | 3.5g | 32.8g | 0.2g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 55g | 56kcal | 9.9g | 1g | 1.4g | 0g | |
| Poron kylmäsavurouhe Kotisavu 150 g | 5.5g | 12kcal | 1.4g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 66g | 79kcal | 2.2g | 2.4g | 6.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 690g | 587kcal | 34g | 72.6g | 17.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 345g | 294kcal | 17g | 36.3g | 8.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 172g | 147kcal | 8.5g | 18.2g | 4.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 4.9g | 10.5g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu