Omenapiirakka

Viipaloi omenat ja sekoita fariinisokerin ja kanelin kanssa maustumaan.

Yhdistä jauhot, leivinjauhe, mantelirouhe, puolidesiä sokeria ja 1tl vaniljasokeria ja kardemumma.

Sekoita toisessa astiassa 1 dl jogurttia ja sula rasva.

Lisää kuivat aineet jogurttiseokseen ja sekoita tasaiseksi.

Levitä omenanviipaleet 20cm:ä leveän vuuan pohjalle ja kaada taikina päälle (halutessa järjestyksen voi muuttaa).

Paista n. 30 min. 225 asteessa.

Tarjoile lämmin piirakka kylmän sokerilla ja viniljasokerilla maustetun soijajogurtin kastikkeen kanssa.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa

Eijan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen 749g267kcal1.2g53.2g0.7g15g
Fariinisokeri150g608kcal0g149.6g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g40g160kcal0g39.5g0g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g10g36kcal0.3g7.9g0.3g0g
Vehnäjauho puolikarkea 325g1114kcal33.1g227.2g3.9g11.4g
Leivinjauhe 25g44kcal1.3g9.4g0g0.1g
Mantelirouhe, 1 rkl150g866kcal31.6g7.9g75.6g17.4g
Sokeri 212g861kcal0g212g0g0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g13g39kcal1.4g7.5g0.9g3.5g
Alpro Soya, soijajogurtti, maustamaton1498g869kcal70.4g41.9g40.4g12g
Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)150g569kcal0.7g9.7g59.9g0g
Sokeri 120g486kcal0g119.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6880g11836kcal280g1771g363.4g118.8g
Valittu annoskoko3440g5918kcal140g885.5g181.7g59.4g
Annoskoko puolitettuna1720g2959kcal70g442.8g90.9g29.7g
Arvot/100g100g172kcal4.1g25.7g5.3g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=87381