Ritarin viettelys

Voi tehdä sekä kylmäsavu- että lämminsavulohesta.

Mausta suolalla, pippurilla sekä sitruunamehulla.

Sopii esim ruisleivälle tai uuniperunan täytteeksi.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa

Krritari
AineksetMääräEnergiaPHRK
Savulohi, pelkästään1827g3618kcal316.1g0g281.4g0g
Smetana, rasvaa n. 40 % 1406g5481kcal29.9g30.9g590.4g0g
Tilli, tuore 70g21kcal2.6g0.6g0.6g1.5g
Käsinpoimittu kevätsipuli141g38kcal2g5.3g0.8g1.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6888g18317kcal701.2g73.6g1746.4g6g
Valittu annoskoko3444g9159kcal350.6g36.8g873.2g3g
Annoskoko puolitettuna1722g4579kcal175.3g18.4g436.6g1.5g
Arvot/100g100g266kcal10.2g1.1g25.4g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=179726