Broileri-kasvis-chilikastike
Namnam :P
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Enkeli82
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chili ateriakastike (Rainbow), annos 100g | 1521g | 1217kcal | 10.6g | 212.9g | 33.5g | 0g | |
| Pippurimarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 300g | 1224g | 1346kcal | 220.3g | 18.4g | 39.2g | 0g | |
| Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 699g | 280kcal | 14.7g | 47.6g | 2.8g | 10.5g | |
| Annoskoko tuplana | 6888g | 5685kcal | 491.2g | 557.8g | 151g | 21g | |
| Valittu annoskoko | 3444g | 2843kcal | 245.6g | 278.9g | 75.5g | 10.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1722g | 1421kcal | 122.8g | 139.5g | 37.8g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 7.1g | 8.1g | 2.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu