Kasviskanajauhelihavuoka
Paista kana jauheliha.
Mausta.
Laita jäiset kasvikset vuokaan.
Lisää jauheliha.
Lisää neste ja juustoraaste.
Paista 200 asteessa noin 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Mehama
Mausta.
Laita jäiset kasvikset vuokaan.
Lisää jauheliha.
Lisää neste ja juustoraaste.
Paista 200 asteessa noin 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Mehama
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananpojan paistijauheliha (Kariniemen), annos 100g | 934g | 1308kcal | 177.5g | 0g | 65.4g | 0g | |
| Kasvissekoitus, wok, classic, Findus | 1751g | 525kcal | 35g | 87.6g | 5.3g | 52.5g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 584g | 350kcal | 5.8g | 26.3g | 23.3g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 175g | 525kcal | 40.3g | 0g | 40.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6888g | 5417kcal | 517.2g | 227.8g | 268.6g | 105g | |
| Valittu annoskoko | 3444g | 2709kcal | 258.6g | 113.9g | 134.3g | 52.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1722g | 1354kcal | 129.3g | 57g | 67.2g | 26.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 7.5g | 3.3g | 3.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu