Mustikkarahka
Kerma vaahdotetaan sokerien kanssa ja sitten lisätään rahka ja mustikat
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 560g | 1849kcal | 11.2g | 16.8g | 196g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 2000g | 1300kcal | 220g | 84g | 6g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 48g | 192kcal | 0g | 47.5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 48g | 195kcal | 0g | 48g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 800g | 352kcal | 4g | 51.2g | 4.8g | 26.4g | |
| Annoskoko tuplana | 6912g | 7775kcal | 470.4g | 495g | 413.6g | 52.8g | |
| Valittu annoskoko | 3456g | 3888kcal | 235.2g | 247.5g | 206.8g | 26.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1728g | 1944kcal | 117.6g | 123.8g | 103.4g | 13.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 6.8g | 7.2g | 6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu