LETUT valmisjauheesta ( Rainbow )
+ 6dl vettä
=> valmiissa taikinassa 105kcal/100g
Paista rypsiöljyssä 1tl/lettu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 36 grammaa
Tts
=> valmiissa taikinassa 105kcal/100g
Paista rypsiöljyssä 1tl/lettu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 36 grammaa
Tts
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow ohukais- ja vohvelijauhe (Rainbow), annos 250g | 2979g | 3128kcal | 128.1g | 595.9g | 17.9g | 23.8g | |
| Rypsiöljy | 477g | 4216kcal | 0g | 0g | 476.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6912g | 14688kcal | 256.2g | 1191.8g | 989.2g | 47.6g | |
| Valittu annoskoko | 3456g | 7344kcal | 128.1g | 595.9g | 494.6g | 23.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1728g | 3672kcal | 64.1g | 298g | 247.3g | 11.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 213kcal | 3.7g | 17.2g | 14.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu