Kesäkurpitsa-pekonipaistos
1 kesäkurpitsa
1 iso sipuli
140 g pekonikuutioita
3 rkl kinkkusulatejuustoa
2 dl kermaa
grillimaustetta
10 g voita
Viipaloi kesäkurpitsa ja hienonna sipuli.
Kuullota ne voissa pannulla.
Lisää pekonikuutiot ja paista kypsäksi.
Mausta.
Lisää kerma ja sulatejuusto ja anna hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Duumimamma
1 iso sipuli
140 g pekonikuutioita
3 rkl kinkkusulatejuustoa
2 dl kermaa
grillimaustetta
10 g voita
Viipaloi kesäkurpitsa ja hienonna sipuli.
Kuullota ne voissa pannulla.
Lisää pekonikuutiot ja paista kypsäksi.
Mausta.
Lisää kerma ja sulatejuusto ja anna hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Duumimamma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa, paistettu, 100g | 601g | 102kcal | 2.4g | 15g | 3.6g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 481g | 487kcal | 6.2g | 23.4g | 39.4g | 8.3g | |
| Pekoni, paistettu | 842g | 4334kcal | 138.3g | 0g | 426.5g | 0g | |
| Kinkkusulatejuusto, Ingman, 9%, 10g | 271g | 406kcal | 48.7g | 3g | 24.3g | 0.3g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1202g | 3968kcal | 24g | 36.1g | 420.7g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 60g | 439kcal | 0.6g | 0.6g | 48.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6912g | 19470kcal | 440.4g | 156.2g | 1925.2g | 17.2g | |
| Valittu annoskoko | 3456g | 9735kcal | 220.2g | 78.1g | 962.6g | 8.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1728g | 4868kcal | 110.1g | 39.1g | 481.3g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 282kcal | 6.4g | 2.3g | 27.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu