Helpot jauhelihapihvit
Sekoita aineet keskenään, paista.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Sallukka80
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 2413g | 5790kcal | 422.2g | 0g | 482.5g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 380g | 760kcal | 15.2g | 133g | 11.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 664g | 946kcal | 82.9g | 2g | 68g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6912g | 14993kcal | 1040.6g | 270g | 1123.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3456g | 7497kcal | 520.3g | 135g | 561.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1728g | 3748kcal | 260.2g | 67.5g | 281g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 217kcal | 15.1g | 3.9g | 16.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu