Porokiusaus
Viipaloi porkkana, sekoita loput ainekset, lisää kerma päälle.
Mausteita ja suolaa maun mukaan.
Paista 200 C/50 min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Naksu70
Mausteita ja suolaa maun mukaan.
Paista 200 C/50 min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus 500g | 1998g | 1358kcal | 32g | 297.7g | 2g | 0g | |
| Porkkana | 360g | 118kcal | 2.2g | 20g | 0.7g | 9.2g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 799g | 1279kcal | 21.6g | 21.6g | 119.9g | 0g | |
| Poron kylmäsavurouhe Kotisavu 150 g | 300g | 644kcal | 74.9g | 6.6g | 21g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6912g | 6797kcal | 261.4g | 691.8g | 287.2g | 18.4g | |
| Valittu annoskoko | 3456g | 3399kcal | 130.7g | 345.9g | 143.6g | 9.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1728g | 1699kcal | 65.4g | 173g | 71.8g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.8g | 10g | 4.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu