Toinin sämpylät
1692012 kypsänä = 1291.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1198g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 98g | 868kcal | 0g | 0g | 98.2g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 29g | 0.7kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaurahiutale, luomu (Pirkka) | 340g | 1190kcal | 47.6g | 190.5g | 23.5g | 37.4g | |
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 503g | 1760kcal | 66.9g | 342g | 12.1g | 19.1g | |
| Hiivaleipäjauho (Rainbow) | 1114g | 3787kcal | 155.9g | 712.8g | 34.5g | 44.5g | |
| Siirappi | 175g | 527kcal | 0.2g | 129.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6912g | 16267kcal | 541.6g | 2749.8g | 336.6g | 202g | |
| Valittu annoskoko | 3456g | 8133kcal | 270.8g | 1374.9g | 168.3g | 101g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1728g | 4067kcal | 135.4g | 687.5g | 84.2g | 50.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 7.8g | 39.8g | 4.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu