Varras by dee 1 kpl

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		54g	486kcal	0g	0g	54g	0g
Herkkusieni		396g	63kcal	8.3g	1.2g	1.3g	5.9g
Karjalanpaisti, nauta, sika		1260g	1940kcal	220.5g	0g	118.4g	0g
Paprika, punainen		630g	162kcal	5.7g	29g	2.5g	12.6g
Kesäkurpitsa		630g	107kcal	2.5g	15.8g	3.8g	4.4g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g		450g	122kcal	5.8g	21.6g	0.9g	7.6g
Valkosipuli		36g	39kcal	2.8g	5.9g	0.2g	0.8g
	Annoskoko tuplana	6912g	5838kcal	491.2g	147g	362.2g	62.6g
	Valittu annoskoko	3456g	2919kcal	245.6g	73.5g	181.1g	31.3g
	Annoskoko puolitettuna	1728g	1460kcal	122.8g	36.8g	90.6g	15.7g
	Arvot/100g	100g	85kcal	7.1g	2.1g	5.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu