Mimpun grilliherkkusienitäyte

Irrota grilliin laitettavista herkkusienistä siististi jalat.

Silppua jalat pieneksi ja laita astiaan.

Lisää astiaan sulatejuusto (1/2 rasiaa), sinihomejuusto (Pirkka 1/2 pakettia) ja fetakuutiot (Arla 3 % koko purkki).

Sekoita ja muussaa niin, että muuttuu töhnäksi.

Laita n. teelusikallinen per herkkusieni.

Reseptistä tulee 66 kpl keskikokoisen grilliherkkusienen täyte (Yhdessä Pirkka-paketissa n. 33 kpl).

Möhnä testattu myös uunivoileipien päällä, pizzatäytteenä, kanafileen täytteenä...

hyvää, proteiinipitoista ja kohtuullisen kevyttä.

Tällä täytteellä yhdestä grilliherkkusienestä tulee n. 18 kalorin arvoinen, pelkkä täyte 15 kcal/teelusikka.

Reseptistä tulee n. 66 annosta ja yksi annos painaa n. 9 grammaa

Mimppu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Herkkusieni 614g98kcal12.9g1.8g2g9.2g
Sulatejuusto, 9 %, Olympia1228g1842kcal208.7g0g110.5g0g
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g1228g1351kcal221g24.6g36.8g0g
Sinihomejuusto, Pirkka 125g387g1296kcal85.1g1.2g108.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6912g9171kcal1055.4g55.2g515.2g18.4g
Valittu annoskoko3456g4585kcal527.7g27.6g257.6g9.2g
Annoskoko puolitettuna1728g2293kcal263.9g13.8g128.8g4.6g
Arvot/100g100g133kcal15.3g0.8g7.5g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=71848