Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 271g | 205kcal | 5.1g | 41.7g | 0.5g | 2.7g | |
Voi (perinteinen meijerivoi) | 4.6g | 34kcal | 0g | 0g | 3.7g | 0g | |
Kevytmaito (Ingman) | 70g | 32kcal | 2.2g | 3.3g | 1g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 693g | 541kcal | 14.6g | 90g | 10.4g | 5.4g | |
Valittu annoskoko | 346g | 271kcal | 7.3g | 45g | 5.2g | 2.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 173g | 135kcal | 3.7g | 22.5g | 2.6g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 78kcal | 2.1g | 13g | 1.5g | 0.8g |