Näppylämuussi
Keitä lantut pehmeiksi.
tee soseeksi ja laita maito ja voi sekaan.
Ruskista jauheliha.
ja sekoita yhteen.
voi myös lisätä juustoraastetta joukkoon.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 77 grammaa
Magic
tee soseeksi ja laita maito ja voi sekaan.
Ruskista jauheliha.
ja sekoita yhteen.
voi myös lisätä juustoraastetta joukkoon.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 77 grammaa
Magic
Magic sanoi...
Jotkut on myös tehny tän uuni versiona joten varmaan joku kertoo miten loppu meni =)
maanantai 23.08.2010 klo 16:52
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 56g | 16kcal | 0.6g | 2.6g | 0.2g | 1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 225g | 499kcal | 39.4g | 0g | 38.3g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 8.5g | 62kcal | 0.1g | 0.1g | 6.8g | 0g | |
| Täysmaito 100g | 56g | 36kcal | 1.7g | 2.7g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 693g | 1225kcal | 83.6g | 10.8g | 94.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 347g | 613kcal | 41.8g | 5.4g | 47.3g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 173g | 306kcal | 20.9g | 2.7g | 23.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 12.1g | 1.6g | 13.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu