Eevan raejuustohedelmämössö
Paloittele kuorittu päärynä ja banaani sekä säilykepersikat pieniksi kuutoiksi.
Yhdistä niihin raejuusto ja vaahdotettu vaniljakastike.
Sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Eevalii60
Yhdistä niihin raejuusto ja vaahdotettu vaniljakastike.
Sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 94g | 64kcal | 0.8g | 14.2g | 0.1g | 0.7g | |
| Banaani, kuorittu | 56g | 49kcal | 0.6g | 10.3g | 0.2g | 1g | |
| Päärynä kuorittu | 66g | 28kcal | 0.2g | 5.2g | 0.1g | 2.6g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 75g | 69kcal | 11.8g | 1.9g | 1.5g | 0g | |
| Vaniljakastike hyla Valio 250g | 56g | 90kcal | 2.7g | 9g | 5.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 693g | 600kcal | 32.2g | 81.2g | 14g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 347g | 300kcal | 16.1g | 40.6g | 7g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 173g | 150kcal | 8.1g | 20.3g | 3.5g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 4.6g | 11.7g | 2g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu