Jauhis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		250g	415kcal	47.5g	0g	25g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		38g	7.6kcal	0.2g	1.4g	0.1g	0.5g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)		53g	88kcal	1.6g	2.1g	8g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		6.2g	46kcal	0.1g	0.1g	5g	0g
	Annoskoko tuplana	694g	1112kcal	98.8g	7.2g	76.2g	1g
	Valittu annoskoko	347g	556kcal	49.4g	3.6g	38.1g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	173g	278kcal	24.7g	1.8g	19.1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	160kcal	14.2g	1g	11g	0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu