Kanttarelliräiskäleet

Vispaa 5 dl maitoa, 3 munaa, 3 1/2 dl vehnäjauhoja ja pussillinen kanttarellikeitto-aineksia.

Anna turvota 15min.

Lisää tilkka öljyä ja 1/2 liotettu kasvisliemikuutio.

Paista räiskäleet ja tarjoa kasvis- tai sienimuhennoksen ja puolukkahillon kanssa.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa

Kirsit
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen1749g577kcal57.7g85.7g0g0g
Kanttarellikeitto (pelkkä jauhe) (Blå band), annos 33g241g1062kcal19.3g125.5g55.5g0g
Vehnäjauho puolikarkea 796g2731kcal81.1g557.1g9.6g27.9g
Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön)577g803kcal64.1g2.3g60g0g
Kasvisliemikuutio 18g53kcal1.7g2.4g4.1g0.3g
Oivariini, 80 normaalisuolainen42g302kcal0.4g0.4g33.6g0g
Rypsiöljy 49g433kcal0g0g49g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6944g11923kcal448.6g1546.8g423.6g56.4g
Valittu annoskoko3472g5962kcal224.3g773.4g211.8g28.2g
Annoskoko puolitettuna1736g2981kcal112.2g386.7g105.9g14.1g
Arvot/100g100g172kcal6.5g22.3g6.1g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=148923