Punajuuri-aurajuustovuoka karppi
Mausta pippurilla. 200astetta n. 1h.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Karoliinah
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Karoliinah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 2330g | 894kcal | 23.3g | 160.8g | 4.7g | 58.3g | |
| Aurajuusto | 396g | 1347kcal | 79.2g | 0g | 114.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 280g | 76kcal | 3.6g | 13.4g | 0.6g | 4.8g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 466g | 280kcal | 4.7g | 21g | 18.6g | 2.8g | |
| Annoskoko tuplana | 6944g | 5193kcal | 221.6g | 390.4g | 277.6g | 131.8g | |
| Valittu annoskoko | 3472g | 2596kcal | 110.8g | 195.2g | 138.8g | 65.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1736g | 1298kcal | 55.4g | 97.6g | 69.4g | 33g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 3.2g | 5.6g | 4g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu