Eevaliin kermainen marjarahka
Vatkaa Flora vispi vaahdoksi.
Sekoita marjat ja kuutioitu banaani rahkaan, sekoita joukkoon sokeri ja kerma.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Eevalii60
Sekoita marjat ja kuutioitu banaani rahkaan, sekoita joukkoon sokeri ja kerma.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, valio | 125g | 81kcal | 12.5g | 5.2g | 0.4g | 0g | |
| Flora vispi 20% | 62g | 137kcal | 1.9g | 3.1g | 12.5g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 37g | 33kcal | 0.4g | 6.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 62g | 25kcal | 0.3g | 4.6g | 0.4g | 1.2g | |
| Mustikka, pakastettu (Pakkasmarja), annos 200g | 50g | 17kcal | 0.2g | 3.2g | 0.3g | 0g | |
| Sokeri | 10g | 41kcal | 0g | 10g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1g | 4kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 696g | 675kcal | 30.6g | 68g | 27.4g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 348g | 337kcal | 15.3g | 34g | 13.7g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 174g | 169kcal | 7.7g | 17g | 6.9g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 4.4g | 9.8g | 3.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu