Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 188g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 15g | 49kcal | 4.4g | 1.1g | 3g | 4.6g | |
Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen) | 5g | 29kcal | 1.3g | 0.5g | 2.7g | 0.6g | |
Riisihiutale, Myllyn Paras | 23g | 80kcal | 1.5g | 18g | 0.1g | 0.1g | |
Suola, annos 3g | 3.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pikakaurahiutale, Myllyn Paras, annos 1,5dl | 10g | 35kcal | 1.4g | 5.6g | 0.7g | 1g | |
Neljänviljanhiutale | 13g | 41kcal | 1.3g | 7.3g | 0.4g | 1.4g | |
Kuivahiiva, annos 11g | 2.8g | 10kcal | 1.2g | 1.1g | 0.2g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 88g | 300kcal | 8.9g | 61.2g | 1g | 3.1g | |
Leivontamargariini Vita d´or (Lidl), annos 200g | 2.5g | 18kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 697g | 1124kcal | 40g | 189.6g | 20.2g | 21.6g | |
Valittu annoskoko | 348g | 562kcal | 20g | 94.8g | 10.1g | 10.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 174g | 281kcal | 10g | 47.4g | 5.1g | 5.4g | |
Arvot/100g | 100g | 161kcal | 5.7g | 27.2g | 2.9g | 3.1g |