Spagetinkastike

Paista jauheliha ja sipulit.

Lisää tomaattimurska.

Mausta.

Annosmäärä riippuu toki syöjän ruoantarpeesta =)

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa

Sallukka80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paistijauheliha 10%150g255kcal30g0g15g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)150g38kcal1.5g8.2g0g2.1g
Sipuli (kuorittu)34g9kcal0.4g1.6g0.1g0.6g
Valkosipuli 4.5g4.9kcal0.4g0.7g0g0.1g
Auringonkukkaöljy 11g93kcal0g0g10.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana698g799kcal64.6g21g51.2g5.6g
Valittu annoskoko349g399kcal32.3g10.5g25.6g2.8g
Annoskoko puolitettuna174g200kcal16.2g5.3g12.8g1.4g
Arvot/100g100g115kcal9.3g3g7.3g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=256508