Nakkikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		1001g	762kcal	18.8g	155.2g	2g	10g
Lanttu		601g	173kcal	6g	27.6g	1.8g	10.8g
Porkkana		601g	196kcal	3.7g	33.4g	1.2g	15.3g
Kivikylän vanhanajan nakki, annos 22g		561g	1312kcal	63.4g	2.8g	123.3g	0g
Sulatejuusto (Koskenlaskija) voimakas		250g	701kcal	47.6g	0g	55.1g	0g
Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g		28g	25kcal	0.8g	1g	2g	0.2g
Kasvisfondi fond du chef (Knorr), annos 28g		28g	34kcal	0.7g	1.7g	2.5g	0.4g
Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g		401g	80kcal	5.2g	12g	0.8g	0g
Suola, annos 3g		10g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	6960g	6567kcal	292.4g	467.4g	377.4g	73.4g
	Valittu annoskoko	3480g	3284kcal	146.2g	233.7g	188.7g	36.7g
	Annoskoko puolitettuna	1740g	1642kcal	73.1g	116.9g	94.4g	18.4g
	Arvot/100g	100g	94kcal	4.2g	6.7g	5.4g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu