Mustikka-vadelma piirakka, muropohja, rahkatäyte
Painele murotaikina piirakkavuokaan.
Sekoita rahka, kanamunat, sokerit ja marjat.
Laita rahkaseos vuokaan, ja paista ~200C uunissa n. puolituntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Epliptica
Sekoita rahka, kanamunat, sokerit ja marjat.
Laita rahkaseos vuokaan, ja paista ~200C uunissa n. puolituntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Epliptica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Sunnuntai (Raisio), annos 400g | 1331g | 6122kcal | 79.8g | 598.9g | 385.9g | 13.3g | |
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 123g | 80kcal | 13.5g | 5.2g | 0.4g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 386g | 506kcal | 50.2g | 1.9g | 33.2g | 0g | |
| Vadelma | 665g | 273kcal | 6.7g | 27.3g | 5.3g | 24.6g | |
| Mustikka metsä- | 665g | 293kcal | 3.3g | 42.6g | 4g | 22g | |
| Sokeri | 283g | 1148kcal | 0g | 282.5g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 27g | 107kcal | 0g | 26.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6960g | 17056kcal | 307g | 1969.4g | 857.6g | 119.8g | |
| Valittu annoskoko | 3480g | 8528kcal | 153.5g | 984.7g | 428.8g | 59.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1740g | 4264kcal | 76.8g | 492.4g | 214.4g | 30g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 4.4g | 28.3g | 12.3g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu