Nuudelipannu
Ruskista kansuikaleet öljyssä, keitä nuudeli ohjeen mukaan.
Lisää nuudelit, h-m-p ja maustekastike pannulle, kuumenna nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Naksu70
Lisää nuudelit, h-m-p ja maustekastike pannulle, kuumenna nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 1998g | 2598kcal | 359.7g | 44g | 121.9g | 0g | |
| Nuudeli tom yam (Pirkka), annos 65g | 433g | 779kcal | 18.2g | 108.2g | 30.3g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika apetit | 666g | 466kcal | 26.6g | 79.9g | 5.3g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl | 50g | 440kcal | 0g | 0g | 50g | 0g | |
| Spice up makea thai chilikastike | 333g | 643kcal | 2g | 158.2g | 0.3g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 6960g | 9851kcal | 813g | 780.6g | 415.6g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 3480g | 4925kcal | 406.5g | 390.3g | 207.8g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1740g | 2463kcal | 203.3g | 195.2g | 103.9g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 11.7g | 11.2g | 6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu