Joben kanttisherkkukastike

Mausteet: himppunen valkopippuria, mustapippurirouhe ja suola

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1740 grammaa

Jobelix72
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kanttarelli, tuore, annos 100g2000g480kcal36g60g10g38g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g250g700kcal47.5g0g55g0g
Ruokakerma 10 % kolme sipulia laktoositon (the2012) (Valio), annos 100g500g550kcal15g16g50g0g
Sipuli (kuorittu)500g135kcal6.5g24g1g8.5g
Flora kulta,rasia (Unilever), annos 10g30g216kcal0.2g0.2g24g0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 200g91kcal6g9.6g3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6960g4344kcal222.4g219.6g286g93g
Valittu annoskoko3480g2172kcal111.2g109.8g143g46.5g
Annoskoko puolitettuna1740g1086kcal55.6g54.9g71.5g23.3g
Arvot/100g100g62kcal3.2g3.2g4.1g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=438038