Hunaja-sipuli-broilerihöystö
Paista broilerisuikaleet.
Lisää vesi, kanaliemikuutio, ja mustapippurirouhe ja kiehauta.
Suurusta vesi-vehnäjauhoseoksella.
Anna hautua noin 20 min. Lisää creme bonjour ja kuumenna.
Nauti riisi-moniljan ja keitettyjen aurinkokasvisten kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 249 grammaa
Pusi
Lisää vesi, kanaliemikuutio, ja mustapippurirouhe ja kiehauta.
Suurusta vesi-vehnäjauhoseoksella.
Anna hautua noin 20 min. Lisää creme bonjour ja kuumenna.
Nauti riisi-moniljan ja keitettyjen aurinkokasvisten kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 249 grammaa
Pusi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 350g | 455kcal | 10.5g | 7g | 45.5g | 0.3g | |
| Mustapippuri | 0.3g | 1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 88g | 300kcal | 8.9g | 61.2g | 1g | 3.1g | |
| Vesi | 175g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 39g | 108kcal | 3.3g | 6.5g | 7.3g | 0.1g | |
| Vesi | 1400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 1400g | 2016kcal | 224g | 35g | 103.6g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 35g | 252kcal | 0.2g | 0.2g | 28g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6972g | 6264kcal | 493.8g | 220g | 370.8g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 3486g | 3132kcal | 246.9g | 110g | 185.4g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1743g | 1566kcal | 123.5g | 55g | 92.7g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 7.1g | 3.2g | 5.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu