Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Pikaiset jauhelihapihvit
Korppujauhot ja sipulikeittoaines turpoamaan veteen 5min.
lisää 2 valkosipulin kynttä murskattuna ja ripaus cayenne- ja mustapippuria sekä chilirouhetta.
Maun mukaan.
Ei välttämättä tarvi mitään lisätä.
Sekoita joukkoon yksi muna ja jauheliha.
Muotoile massasta 4 pihviäja laita kuumalle pannulle paistumaan.
Rasvaa ei tarvitse lisätä vaan massan oma rasva riittää paistoon.
Voi paistaa myös uunissa.
Stella79
lisää 2 valkosipulin kynttä murskattuna ja ripaus cayenne- ja mustapippuria sekä chilirouhetta.
Maun mukaan.
Ei välttämättä tarvi mitään lisätä.
Sekoita joukkoon yksi muna ja jauheliha.
Muotoile massasta 4 pihviäja laita kuumalle pannulle paistumaan.
Rasvaa ei tarvitse lisätä vaan massan oma rasva riittää paistoon.
Voi paistaa myös uunissa.
Stella79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho (Pirkka) | 13g | 45kcal | 1.8g | 8.8g | 0.3g | 0.6g | |
| Älä käytä Vesi, Kraanasta, Puhdasta (2dl) | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 30g | 43kcal | 3.6g | 0g | 3g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 3.6g | 3.7kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 28g | 76kcal | 2.1g | 13.7g | 1.4g | 1.4g | |
| Jauheliha nauta-sika 20% 400g | 200g | 500kcal | 35g | 0g | 40g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 698g | 1335kcal | 85.6g | 46.2g | 89.4g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 349g | 667kcal | 42.8g | 23.1g | 44.7g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 175g | 334kcal | 21.4g | 11.6g | 22.4g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 191kcal | 12.3g | 6.6g | 12.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu