Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maccheroni gluteeniton makaroni (Semper), annos 75g | 25g | 88kcal | 2.1g | 19g | 0.5g | 0.8g | |
Täysjyväohra aterialisäke runsaskuituinen (Torino), annos 100g | 25g | 83kcal | 2.8g | 16.5g | 0.5g | 2.8g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 95g | 158kcal | 18.1g | 0g | 9.5g | 0g | |
Pinaattipakaste 150g | 38g | 5.2kcal | 0.7g | 0.1g | 0.2g | 0.5g | |
Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 125g | 33kcal | 4.1g | 3.9g | 0g | 0g | |
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 13g | 40kcal | 0.1g | 9.9g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 17g | 21kcal | 1.9g | 0.1g | 1.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 699g | 860kcal | 60g | 100.2g | 24.4g | 8.6g | |
Valittu annoskoko | 350g | 430kcal | 30g | 50.1g | 12.2g | 4.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 175g | 215kcal | 15g | 25.1g | 6.1g | 2.2g | |
Arvot/100g | 100g | 123kcal | 8.6g | 14.3g | 3.5g | 1.2g |