Annrican tortillapizza tonnikala-paprika
Tortillapohjan päälle ainekset ja uuniin.
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla, Euroshopper | 7.7g | 22kcal | 0.6g | 3.7g | 0.6g | 0g | |
| Tomaattimurska | 4.4g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Tonnikala öljyssä | 8.8g | 17kcal | 2.4g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Paprika punainen | 6.6g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 0.4g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Mozzarella juustoraaste Euroshopper | 7.1g | 21kcal | 1.9g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 70g | 127kcal | 10g | 8.6g | 5.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 35g | 63kcal | 5g | 4.3g | 2.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 32kcal | 2.5g | 2.2g | 1.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 14.3g | 12.3g | 8.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu