Ilkun paahtokasvikset

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Munakoiso		9g	2kcal	0g	0.3g	0g	0.2g
Kesäkurpitsa zucchini		10g	1.8kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Paprika, punainen		8.2g	2.1kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Porkkana		5.5g	1.8kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Valkosipuli		1.4g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		1.2g	11kcal	0g	0g	1.2g	0g
	Annoskoko tuplana	70g	41kcal	0.6g	2.8g	2.4g	1.2g
	Valittu annoskoko	35g	20kcal	0.3g	1.4g	1.2g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	18g	10kcal	0.2g	0.7g	0.6g	0.3g
	Arvot/100g	100g	58kcal	0.9g	4g	3.4g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu